Chciałabym się z Wami podzielić kilkoma ważnymi dla mnie przemyśleniami.
Chcesz rozpocząć treningi? Nie wiesz jak się do tego zabrać w tym trudnym
i dziwnym czasie?
Chcesz wrócić do formy po dłuższej przerwie?
Jeśli tak, jestem tu dla Ciebie.
Nazywam się Monika Soliwoda
i jestem instruktorem fitness, terapeutą ruchowym,
promotorem aktywnego stylu życia
i trenerem personalnym
z wieloletnim doświadczeniem.
Przez lata prowadzenia zajęć, niemal po każdej godzinie przychodziły do mnie kobiety z obawą czy przy ich stanie zdrowia trening, który wykonujemy jest dla nich bezpieczny.
I nie ważne czy były to bóle kręgosłupa, problemy z tarczycą, wysiłkowe nietrzymanie moczu, rozejście mięśni prostych brzucha, kontuzja kolana czy biodra.
Dzięki temu zrozumiałam, jak ważne jest to, aby dać moim klientkom poczucie bezpieczeństwa i pokazać im drogę, która jest pozbawiona ryzyka kontuzji i daje im wymarzone rezultaty.
Dodatkowo, szczególnie dziś, walka o odporność, zdrowie i życie w dobrej formie, bez bólu, jest priorytetem.
Daj znać, jeśli chcesz rozpocząć z moją pomocą indywidualną, w pełni dopasowaną do Ciebie drogę do formy i zdrowego stylu życia.
Opracuję dla Ciebie plan działania i zaczniesz osiągać wymarzone rezultaty, z pełną świadomością swojego ciała.
Głęboko wierzę w to, że praca nad sobą zmienia życie i chcę przekazać wszystko co wiem o ludzkim ciele i ruchu moim Podopiecznym.
Wyznaczam dobrą, zdrową, sportową drogę, po to, żeby nauczyć Cię słuchać swojego ciała i po prostu zdrowo ćwiczyć, a efekty przychodzą same <3.
Commenti